MV5BZmVlMzk5N2YtZDM5MC00NTc5LW。The Ten-Minute Trainer: 150 Ways to Teach it Quick and Make it。10-Minute Toughness: The Mental Training Program for Winning。Amazon.com: TotalMix - The Complete Total Body Workout System。短時間で全身を鍛えるインターバルトレーニングガイド!タイトル: The 10-Minute Total Body Breakthrough著者: Sean Foy, M.A.共著者: Nellie Sabin, Mike Smolinski出版社: Workman PublishingISBN: 978-0-7611-3458-9内容: 全身を鍛えるための短時間トレーニングガイド特徴: インターバルトレーニングに基づくプログラム喫煙者なし/ペットなし。